27,Junio,2022
¿Qué debes saber antes de consumir cannabis por primera vez?
El cannabis es una planta que por más de 100 años ha sido ilegal en nuestro país y hoy parece estar encontrando su camino de vuelta a la sociedad. México está a punto de convertirse en el tercer país a nivel mundial en legalizar los usos medicinales, industriales y recreativos de la planta, con esto se estará creando el mercado legal más grande del mundo hasta el momento.
Cada vez es más común escuchar que alguien de nuestro entorno hable del consumo de cannabis de manera normalizada, y la presencia del tema en los medios ha permeado la cultura contemporánea de manera permanente, por lo tanto es normal que la curiosidad de experimentar llegue a más personas.
¿Qué es el cannabis?
Puede parecer una pregunta tonta o elemental, pero absolutamente válida, y que puede responderse de manera extremadamente sencilla: “es una planta”, o con mayor complejidad: “es una especie herbácea de la familia Cannabaceae, originalmente de la zona de Asia Central, conocida por sus usos industriales y propiedades psicoactivas”. Depende de a quién se le pregunte (dentro de la botánica, claro), algunos dirán que es una especie única (Cannabis Sativa) con tres subespecies: Sativa, Índica y Ruderalis. En general las más utilizadas para usos recreativos y medicinales son las Sativa y las Índica, ya que las Ruderalis son bajas en cannabinoides.¿Qué son los cannabinoides?
Los cannabinoides son compuestos químicos que conforman los principios activos de la marihuana. Estos interactúan con el sistema endocannabinoide que tienen todos los seres vivos, y producen distintos efectos. Los dos cannabinoides principales son el THC (Tetrahidrocannabinol) y el CBD (Cannabidiol). Si bien ambos están presentes en el cannabis, las proporciones de cada uno serán cruciales para el efecto producido.
- THC: Es el componente psicoactivo del cannabis que tanto queremos, el que hace flipar. Influencia el placer, el apetito, la memoria y la concentración (negativamente, pero solo mientras dura el efecto), modera la sensación de dolor, y puede tener propiedades anticancerígenas. Produce somnolencia y… ¿qué más hacía? Oye, esa nube se parece a mi tío Iván. Creo que me apetece una porción de pizza. Zzzzzzz.
- CBD: Menos conocido, pero viene ganando terreno en las primeras planas gracias a recientes descubrimientos de sus propiedades medicinales. No es psicoactivo, pero interactúa con el THC para contribuir a los efectos que se perciben al consumir cannabis: modera la ansiedad que puede causar el THC, tiene propiedades antipsicóticas, y está asociado al desvelo y la energía, por lo que contrarresta la modorra del THC. Es antiinflamatorio, anticonvulsivo y reduce espasmos musculares.
¿Cómo se consume el Cannabis?
Lo más común es por inhalación, lo que le permite al cannabis entrar al torrente sanguíneo rápidamente a través del sistema respiratorio. Tradicionalmente esto se hace fumándolo, aunque en la actualidad también se utilizan vaporizadores con concentrados de aceite de cannabis. También puede ingerirse en forma de comestibles elaborados con aceite, leche o manteca de cannabis. Este método tarda más en hacer efecto, y este suele ser más duradero. Hay que tener precaución de no pasarse de dosis al consumirlo por vía oral. El Hachís es la resina del cannabis, rica en THC, que suele fumarse con tabaco.Definir un objetivo concreto de consumo
¿Para qué quiero consumir cannabis? ¿Con qué fin? ¿Medicinal, wellness o recreativo?
En el caso del uso medicinal, es necesario acudir al médico para que haga una valoración del padecimiento y elabore una prescripción que incluya algún medicamento farmacéutico específico y/o indicaciones de dosificación para comenzar el tratamiento.
En el consumo recreativo se puede escoger entre una variedad de posibles efectos que pueden provocar estados específicos como calma, energía, concentración y creatividad entre otros.
El uso wellness, agrupa todos esos usos terapéuticos que no pueden ser considerados medicinales, así como el apoyo a conciliar el sueño, disminuir el nivel de estrés, ansiedad o de dolor, apoyo a deportistas, entre otros.
Conocer los productos y sus métodos de consumo
El cannabis produce una resina que se compone de alrededor de 500 moléculas químicas entre las cuales vale la pena mencionar las más importantes:
- Cannabinoides: son las moléculas responsables de activar las redes de receptores celulares del cuerpo (Sistema endocannabinoide) y así provocar los diferentes efectos y beneficios.
- Entre los cannabinoides más conocidos encontramos el THC o Delta 9 Tetrahidrocannabinol responsable de los efectos psicoactivos o “high”, y el CBD Cannabidiol sin efectos psicoactivos, los dos comúnmente asociados a múltiples beneficios medicinales y recreativos.
- Terpenos: son las moléculas que le dan olor y sabor al cannabis, no son exclusivas de esta planta, ya que también se pueden encontrar en otras especies del reino vegetal. Estos compuestos ayudan a modular los efectos y beneficios causados por los cannabinoides, por ejemplo el linalool y el mirceno son terpenos que también se encuentran en la lavanda y están asociados a un efecto relajador.
El efecto/beneficio que causa la sinergía de las diferentes mezclas de los componentes químicos de las plantas de cannabis en el cuerpo es conocido como “Entourage Effect”.
Existen diferentes presentaciones y concentraciones en cada tipo de producto, además de que cada uno de estos puede llegar a tener diferentes métodos de consumo.
Muchos piensan que consumir cannabis significa exclusivamente fumar cannabis, sin embargo hoy existe una gran gama de productos que hace que tomar una decisión sin conocimiento previo o ayuda de un profesional pueda llegar a ser extremadamente confuso.
Para explicar esto de una manera más sencilla podemos comenzar explorando los tipos de productos y métodos de consumo más comunes:
Tipos y métodos de consumo de cannabis
Flor de cannabis
La flor del cannabis es el producto más común, se puede encontrar en forma de “bud” o “cogollo”, también en forma de cigarro.
- Métodos de consumo: Inhalación por combustión o vaporización.
- Duración: 3 – 4 hrs.
Extractos y concentrados
Los extractos y concentrados buscan separar mediante diferentes técnicas las moléculas químicas de la planta para la creación de otros productos como comestibles, tópicos, medicamentos etc.
- Métodos de consumo: Oral, combustión o vaporización. No se recomienda a principiantes debido a las altas dosis de cannabinoides que contienen.
Los diferentes tipos de extracciones pueden llevar a la creación de productos:
Full spectrum: mantienen la mezcla original de cannabinoides y terpenos de cada especie utilizada.
Broad spectrum: tienen la característica de no contener THC pero si toda la mezcla de las otras moléculas.
Aislados que son cannabinoides separados completamente de cualquier otra molécula.
Los tópicos son uno de los productos más seguros para consumir, creados a base de algún extracto y/o concentrado del cannabis mezclado con otros componentes, por ejemplo una crema para golpes puede tener caléndula y eucalipto buscando potenciar el efecto analgésico.
- Métodos de consumo: absorción dermal.
Comestibles
Los comestibles, también son elaborados a base de extractos y concentrados, vale la pena tomar en cuenta que al metabolizarse se procesan en el hígado y dependiendo del individuo puede potencializarse el efecto o en algunos casos no presentar efecto psicoactivo alguno.
- Método de consumo: Oral.
- Duración: más de 6 horas, las tinturas y aceites puede tardar de 45 minutos a 1 hora en hacer efecto, mientras las galletas, chocolates etc. pueden llegar a tardar hasta 2 horas en hacer efecto.
Muchas personas que consumen por primera vez cannabis a través de comestibles pueden abusar de la dosis y llegar a experimentar lo que se considera una sobredosis accidental “NO LETAL” de cannabis que terminará en un delicioso y profundo sueño o, en el peor de los casos, en un mal viaje que puede ser evitado.
En los mercados legales se obliga a que todos los productos pasen por una serie de análisis para validar el porcentaje de cannabinoides, terpenos y otros componentes, así como para brindar certeza y seguridad a los consumidores de la limpieza de los productos.
Dosificación
La realidad es que no existe una regla que dicte exactamente la cantidad de mg necesarios para producir los efectos y beneficios buscados por todos los usuarios. Por lo cual se recomienda empezar de menos a más, lo que significa que en el consumo que pueda tener efectos psicoactivos y con la finalidad de cuidar tu integridad mental es preferible ir aumentando la dosis hasta encontrar el efecto y/o beneficio deseado.
Setting
El lugar y el ánimo juega un rol muy importante en la construcción de la experiencia, se recomienda adecuar el posible efecto con el entorno en donde se llevará a cabo el consumo. Por ejemplo; si lo que buscas es un estado de calma y escoges un producto que tenga esas características, el setting ideal sería ver una película en tu cama o un día relajado en la playa.
Efectos secundarios
Los efectos secundarios más comunes son: el munchies (hambre), boca seca y en ocasiones el tiempo puede parecer pasar más lento.
El abuso en el consumo o mezcla de estas sustancias con alcohol puede tener un efecto negativo en la salud que puede provocar efectos secundarios como confusión, fatiga, problemas en la memoria, la coordinación e inclusive ansiedad, pánico y paranoia.